3 Sopas Detox para Emagrecer, Perder Peso

3 Sopas Detox para Emagrecer, Perder Peso e Desinchar até 9 Kilos em 7 DIAS

Sopa Milagrosa:

Ingredientes:

– 1/2 Cebola
– 1 Chuchu
– 1 Xícara de abóbora;
– 1 Cenoura;
– 1/2 Repolho;
– Alho;
– 1 Tomate;
– 250g de frango desfiado.

Modo de preparo:

Acrescente na panela a cebola, chuchu, abóbora, cenoura e o repolho, cubra com água tampe a panela e deixe cozinhar.

Agora bata tudo no liquidificador.

Em outra panela, frite o alho, adicione o tomate picado em cubinhos e o frango desfiado, misture bem e adicione a sopa que você bateu no liquidificador.

Agora é só consumir durante 7 dias !

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Sopa emagrecedora de abóbora com gengibre:

Ingredientes:

– 400g de abóbora japonesa;
– 1/2 cebola picada;
– 3 Dentes de alho;
– 5 cm de gengibre;
– 500ml de água.

Modo de Preparo:

Adicione todos os ingredientes na panela tampe e aguarde até a abóbora cozinhar. Bata tudo no liquidificador até tomar a textura de creme.

Adicione cebolinha se preferir para tornar ainda melhorar o sabor da sopa.

Essa sopa é Termogênica e por isso asselara a queima de gordura corporal.

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Sopa Detox Anti-inflamatória

– 2 Inhames;
– 1 Cenoura;
– 300ml de água;
– 1 tomate;
– 1/2 cebola roxa;
– 2 dentes de alho;
– 3 Folhas de couve;
– 1 Colher (Sopa) de Gengibre em pó;
– Colher de Sopa de Azeite.
– Sal a gosto. ( O melhor é não usar )

Modo de preparo:

Coloque o inhame e a cenoura em uma panela de pressão por 20 minutos, após o cozimento jogue fora a casca do inhame.

Bata no liquidificador o inhame e a cenoura até que a mistura fique cremosa.

Agora adicione o tomate, cebola, alho e a couve no liquidificador e bata tudo.

Despeje a mistura na panela para cozinhar e adicione o gengibre em pó, azeite e sal se preferir.

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