Caminhada em casa – iniciantes

Ele chegou! Muita gente me pediu um projeto voltado para quem esta começando, voltando a treinar ou tem de pegar um pouco mais leve na prática dos exercícios. Então, pensei aqui com muito carinho e vamos fazer durante esse mês de setembro, um projetinho de 3 dias por semana, com exercícios, mais fáceis e leves, para quem está querendo mudar de vida e precisa se exercitar!

Então não perca! Todas segundas, quartas e sextas-feiras do mês teremos um vídeo do nosso projeto de treino para iniciantes. E você que já está comigo a mais tempo, ou já tem o hábito de fazer atividade física, aproveita para chamar aquela pessoa que você ama e se importa, para treinar junto. Você pode fazer a diferença na vida daquelas pessoas que te fazem bem, não seria ótimo?

Quero ver todo mundo dando um play, treino junto, chamando outras pessoas para ter um ganho na qualidade de vida e para você que me conheceu agora, ou está se interessando pelo canal, clica em inscrever-se e ativa o sininho, pois toda semana aqui no Youtube, temos vídeos novos de exercícios, treinos e qualidade de vida!

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