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Exercícios Aeróbicos

Queimar calorias em 4 MINUTOS

http://youtu.be/VlEgRynmyE8 Oi gente! Tá sem tempo? Não tem desculpa ! Aula aeróbica curtinha, intensa, para queimar tu-do ! Vamos trabalhar bastante pernas e braços para que...

Como emagrecer rápido! 4 semanas para o seu projeto verão

http://youtu.be/q2FvQunl5k8 Oi gente, hoje estamos com o 3 vídeo com os treinamentos da terceira semana do projeto verão. E ai, você ta fazendo juntinho comigo? Oh,...

Treino de corrida para queimar muitas calorias – Morte em 10...

http://youtu.be/g_nzW-BPv_Q Oi genteee, mais uma vez trouxe um vídeo MORTAL! É o MORTE em 10 metros. Um treino de corrida, de no máximo 20 minutos...

Como queimar gordura e endurecer as pernas e bumbum na escada

http://youtu.be/LFD2myeqv1Q Oi gente, dessa vez separei um treino, na verdade um desafio pra vocês aqui do canal. É o desafio da Escada, vamos trabalhar bem...

Como queimar gordura do corpo todo – Treino 777

http://youtu.be/R_1zcZRIG4Y Oi gente! Já ouviram falar do treino 777 ? Não? Então, no vídeo de hoje vamos conhecer esse treino e queimar gordura, suar bastante e...

Treino para perder peso em 6 minutos

http://youtu.be/56oE7pv3F3o Prepare-se para o lançamento do meu mais novo programa de treinos online, o Power Hiit!!! Cadastre-se na página: https://powerhiit.com.br Oi gente ! Hoje vamos encarar um...

Treino para perder barriga em casa!

http://youtu.be/eavy-P4Z_vo No vídeo de hoje eu vou mostrar para vocês como queimar as gordurinhas da barriga treinando em casa. Sim, isso é possível e no...

Aeróbico com Movimentos de Luta

http://youtu.be/9V6zyoLWpBI Oi genteeeeeeeeeeeeeeeeeeee, tem treino novo no canalllll!!! Sim é um treino novo que eu trouxe pra vocês. Sei que quem me acompanha nos stories...

Queimar calorias LUTANDO!

http://youtu.be/aOrod8TmebA Oi genteeeeeeee tudo bem? Mais um vídeo de exercícios aeróbicos com luta aqui no canal, além de simular movimentos de luta vamos treinar com...

Treino para diminuir quadril com música e ballet fitness

http://youtu.be/zu7ANXrKu3Y No vídeo de hoje eu trago um treino muito legal, divertido mas muito puxado! É um treino pare diminuir quadril com ballet fitness com...