cha de folha de louro para emagrecer

cha de folha de louro para emagrecer

cha de folha de louro para emagrecer | Benefícios do Louro – Diabetes – Colesterol – Emagrecer – Chá de Louro chá de loro com cravo da índia – chá de louro com limão hoje vou fala sobre os benefícios do Louro e como fazer o chá de louro e também uma mistura de chá de louro com limão que é um excelente emagrecedor Você encontra folhas de louro a venda em supermercados, feiras, casas de produtos naturais e farmácias A folha de louro é excelente para tratar o diabetes, porque ela reduz a glicose no sangue, baixa o colesterol e os níveis de triglicerídeos o que vai causar queda do açúcar no sangue e melhora o funcionamento de seu coração, isso acontece porque os antioxidantes presentes nas folhas de louro processam a insulina com mais eficiência, sendo assim, o louro é ótimo é grande aliado tem diabetes e resistência a insulina É fonte de vitaminas e antioxidantes Mantém a sua imunidade alta.

A folha de louro também é uma fonte incrível das vitaminas A e C, minerais como potássio e selênio, e antioxidantes – que ajudam a manter a pele bonita. Ou seja, a folha de louro ajuda a fortalecer a imunidade (por conta da vitamina C), os músculos e até mesmo faz bem para a visão, já que é fonte de vitamina A. Uma boa dica é fazer um chazinho com essa planta para tomar diariamente. Louro ajuda a regular o fluxo menstrual Para quem tem um fluxo menstrual muito irregular, a folha de louro também pode ser uma grande aliada.

cha de folha de louro para emagrecer – Isso porque essa planta possui propriedades que estimulam o útero e, assim, conseguem liberar o fluxo menstrual com mais facilidade O louro faz bem para os rins, ajuda no tratamento de infecções nos rins e elimina pedras nos rins, os chamados cálculos renais, para obter este benefício, tome o chá de louro duas xícaras ao dia A folha de louro também é eficaz para tratar gripe, resfriados e infeções, tomar chá de louro, é excelente para tratar artrite e reumatismo, reduz as inflamações de nosso corpo, especialmente nas articulações.

A folha de louro é ótima para o fígado, auxilia na produção da bílis pelo fígado, a bílis, um fluído que atua na digestão da gordura e na absorção de nutrientes, além disso é um excelente chá digestivo, sendo recomendado tomar chá de louro após as refeições Se você precisa emagrecer, reduzir o inchaço do corpo, a folha de louro tem propriedades diuréticas, elimina o excesso de líquido do corpo, o que reduz o inchaço e é um ótimo aliado para você que quer perder peso com saúde, principalmente fazendo uma dieta e também exercícios físicos Não existem contraindicações específicas ao consumo do chá de louro, porém não é recomendado o seu consumo em excesso, o que poderá causar sonolência, diarreia e dores abdominais Agora eu vou mostrar como fazer o chá de louro, em uma panela, coloque 300 ml da água para ferver, adicione duas folhas de louro, elas são mais eficientes secas, desidratadas, deixe ferver por 5 minutos e está pronto o chá de louro, que pode ser consumido quente, morno ou frio, pode ser conservado em geladeira por até 3 dias e você poderá fazer em quantidade maior proporcionalmente, a dosagem recomendada é de duas xícaras de chá ao dia, xícaras de 200 ML Outra dica é acrescentar 2 cravos da índia em seu chá e ferver junto as folhas de louro para, o cravo da índia tem benefícios semelhantes ao louro e acrescenta sabor e traz muito mais benefícios.

A última dica é adicionar suco de meio limão a este chá depois de frio para potencializar os benefícios, especialmente se deseja emagrecer, você vai perder peso mesmo, mas não deixe de fazer uma boa dieta e também exercícios físicos

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