Como Definir suas Metas de Emagrecimento

 

Como definir sua meta para emagrecer? O que é uma meta de emagrecimento que vai fazer você emagrecer de fato? Além de saber o que fazer para emagrecer, você precisa de metas e objetivos claros para seguir no seu caminho, ter motivação para emagrecer, e alcançar seu alvo. Saiba como começar uma dieta, seu plano de emagrecimento. Espero que esse vídeo sirva de incentivo para emagrecer, para você fazer seu bem sucedido projeto emagrecer e que te ajude a manter o foco na dieta.

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