Como empinar o bumbum em 4 minutos

Oi gente!

Vocês me pediram e eu atendi (chorando é verdade, mas atendi! kkkk) Protocolo Tabata na área e dessa para os glúteos! Muita gente me pediu para fazer um vídeo de Tabata para dar aquela levantada monstra nos glúteos, então se prepara aí, arruma um tapetinho e bora fazer essa aula pra levantar a bunda nesse verão!

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