Oi gente!
Já ouviram falar do treino 777 ? Não? Então, no vídeo de hoje vamos conhecer esse treino e queimar gordura, suar bastante e trabalhar diversos músculos. Ele consiste em 2 tipos de exercícios (agachamentos e burpees) com 7 séries de 7 repetições de cada exercício.
Muita força, suor e calorias perdidas hoje, gente! Vamos lá !
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