Crossfit em casa Carol Borba

Crossfit virou uma mania mundial, mas tem como fazer crossfit em casa? Até tem! Os exercícios do crossfit são muito intensos e com isso conseguimos trabalhar todo o corpo numa sessão de treinos só.

Então, se prepara! Só precisa de um tapetinho, dar um play e me acompanhar nesse treino intenso e muito bacana no vídeo de hoje.

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