DESAFIO 7 MINUTOS PARA UM ABDÔMEN DEFINIDO

Como você sabe, estou participando do Stronger Toghether Challenge do Strong by Zumba®, um desafio fitness global que acontece entre janeiro e fevereiro, de graça que oferece ferramentas e informações para os participantes atingirem seus próprios objetivos e ter o corpo transformado logo no início do ano. Neste vídeo temos uma aula focada na barriga, atendo aos pedidos de vocês. Além de fortalecer o core que garante uma ótima postura! Não é tarde para se unir a mim neste desafio. Afinal de contas, ter hábitos saudáveis é para a vida toda.

São apenas 7 minutinhos, treina comigo? Depois me conta o que você achou. Quero saber se você gostou deste treino.

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