Emagrecer e perder barriga rápido com método eficiente

Um treino diferentão! Mas não menos power como de costume! Já ouviu falar no treino em formato pirâmide? Não?!?!??? Ah, então é hoje! O treino formato pirâmide é dividido em 3 séries (calma!!! não me xinga!) e a cada série feita, a próxima, tem o tempo de execução maior ainda! (pronto, agora pode me xingar! Hahaha)

Pois é, esse treino define o corpo todo, pois trabalha tudo! Tudo mesmo! Então bora comigo, dar um play e fazer esse treinão lindo! Ah! Lava as mãos depois do treino para não ficar com a mão I-MUN-DA como ficou a minha! Haha

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