Melhor treino aeróbico para trabalhar braços

Que tal um treino dois em um? Sim! Hoje vamos fazer um treino que vai trabalhar com a sua frequência cardíaca mas principalmente vai trabalhar os braços!

Logo logo o verão está aí e pra quem gosta de usar blusinhas com os bracinhos de fora, a hora de começar a afinar os braços é agora! Então, já aperta o play e me diz aqui embaixo se você tá precisando afinar os braços e se foi muito puxado essa treino, por que é assim que a gente gosta!

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