Minha alimentação diária

Genteeeee! Tudo bom? Hoje o papo é sobre alimentação, é isso mesmo, minha alimentação.

Muuuuuuuita gente me pediu pra fazer um vlog sobre minha alimentação, o que eu como, quando eu como etc e tal. Entãããão, eu fiz! Um dia inteiro comigo, com meus horários de alimentação, antes e depois dos treinos e muito mais!

Todo mundo sabe que não é fácil manter uma rotina, então eu tento manter a minha rotina sempre muito parecida entre os dias, pois assim eu consigo me manter em dieta e faz muito bem para o corpo também, então não esquece de focar na sua rotina você também.

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