Quantas Calorias por Dia para Emagrecer?

Quantas calorias por dia se deve comer para emagrecer? Na hora de montar uma dieta saudável, se deve diminuir quantas calorias por dia para emagrecer? Muita gente me pergunta sobre a quantidade de calorias por dia para perder peso e nesse video vou explicar exatamente como isso funciona.

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