Receita de Suco de Melancia Com Gengibre Para Secar

A receita de suco de melancia com gengibre para emagrecer urgente é bastante saborosa e muito refrescante, pois a melancia é uma fruta que possui 30 calorias em cada porção de 100 gramas e apresenta nutrientes importantes para o bom funcionamento do nosso organismo.

Assim em sua composição se encontra carboidratos, proteínas, fibras alimentares, cálcio, manganês, magnésio, fósforo, ferro, potássio, zinco, vitamina A e vitamina C.

Agora por sua vez, nos temos o gengibre que é uma raiz picante que fornece 8 calorias em uma porção de 10 gramas, além de oferecer ao nosso organismo nutrientes importantes como carboidratos, fibras alimentares, potássio, proteínas, cálcio, ferro, magnésio e vitamina C, por exemplo, para o nosso organismo.

Juntando esses dois são os principais ingredientes de um suco emagrecedor potente.

Mais será mesmo que por estas propriedades, o suco de melancia com gengibre emagrece de vez?

Agora vamos falar sobre os benefícios dessa receita de suco detox para que você coloque em sua dieta detox para perder peso.

BENEFÍCIOS DA RECEITA DE SUCO DE MELANCIA COM GENGIBRE E LIMÃO PARA PERDER BARRIGA

✅Previne a asma, graças ao teor de vitamina C que está presente na bebida;
✅Um estudo publicado pelo American Journal of Hypertension (Jornal Norte Americano de Hipertensão arterial, tradução livre) descobriu que o extrato de melancia pode ajudar o nosso organismo na redução da pressão arterial;
✅O alto teor de água presente na melancia ajuda a evitar a desidratação do nosso corpo;
✅A colina que está presente na melancia ajuda a diminuir a inflamação no nosso organismo. O efeito é reforçado pelas propriedades anti-inflamatórias presentes no gengibre;
✅Devido ao fato de ser composta por vitamina A, a melancia também contribui para a saúde da nossa pele e dos cabelos;
✅O gengibre é bastante conhecido por diminuir a náusea e auxiliar o combate de gripes e resfriados;
✅Uma pesquisa cientifica de porte pequeno feito no ano de 2015 apontou que o gengibre pode contribuir com a diminuição dos níveis de glicose no nosso sangue e com a redução de fatores de risco para doenças cardíacas em pessoas diagnosticadas com diabetes do tipo II;
✅Se você consumir gengibre no início do período menstrual, o gengibre pode ajudar a diminuir as dores relacionadas à menstruação.

Assim essa receita emagrecedora que é feito do suco de melancia com gengibre possui propriedades antioxidantes, ou seja, combate os radicais livres presentes em nosso organismo que causam doenças como câncer e promovem o envelhecimento precoce da nossa pele.

RECEITA DE SUCO DE MELANCIA COM GENGIBRE PARA EMAGRECER RÁPIDO

INGREDIENTES PRINCIPAIS:

✅1 fatia de melancia;
✅1 rodela de gengibre picado;
✅1 limão cortado em pedaços;
✅1 colher de (café) de canela em pó;
✅250 ml de água filtrada ou fervida.

MODO DE PREPARAR:

Em primeiro lugar você deve descascar a melancia e cotar ela em pedacinhos pequenos.

Assim pegue o limão é corte ele em pedaços pequenos, se você quiser pode colocar a sua casca e suas sementes.

Depois coloque a fruta junto com a rodela de gengibre picado, o limão picado, a canela em pó e água dentro do liquidificador.

Bata esse suco termo detox muito bem e se achar que ficou muito grosso, você poderá acrescentar um pouco de água para diluir e bater novamente o suco de melancia com gengibre.

Prontinho! Está feito nosso suco de melancia com gengibre, bastando apenas você adicionar gelo a sua bebida (se quiser) e servir-se.

CONCLUSÃO

O suco de melancia com gengibre pode contribuir bastante com a perda de peso por colaborar com a promoção da saciedade ao nosso organismo.

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