Meu treino na academia – Musculação treino de gluteos e posterior de coxa

Oi gente, muitas de vocês me pediram um VLog na academia, e hoje eu resolvi trazer especialmente isso para vocês. Um dia comigo na academia, para fazer musculação e treinar os glúteos.

É isso mesmo, vamos juntinhas na academia onde você vai ver passo a passo o meu treino de musculação. O treino é forte, pesado e intenso, mas acredito que qualquer um pode alcançar altos níveis se dedicando bastante.

Então é isso ai, te vejo aqui no nosso canal, me diz se gostaram deste VLog de academia e musculação, quem sabe eu posso trazer novos treinos de outras partes do corpo.

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